감사일기는 알게 모르게 많은 사람들이 실천하고 있습니다. 미국의 유명한 방송인 오프라 윈프리(Oprah Winfrey), 허핑턴 포스트 회장 아리아나 허핑턴(Arianna Huffington), 영화배우 엠마 왓슨(Emma Watson) 등 성공한 삶을 살고 있는 많은 사람들이 감사일기를 쓰고 있고 그 효과를 증언하고 있습니다. 감사일기는 회복탄력성을 높이는 가장 쉬운 방법의 하나로 꼽힙니다. 외국에서는 감사일기를 그래티튜드 저널(Gratitude journal) 또는 땡큐 저널(Thank you journal)이라고 부릅니다. 위에서 언급한 셀렙을 비롯 수많은 사람들이 감사일기를 작성하고 있습니다. 미국 아마존 닷컴에서도 그래티튜드 저널은 가장 많이 팔리는 저널 중 하나로 꼽힙니다. 감사일기 쓰는 법 ..
